Déroulé de votre accompagnement

Les détails de mon accompagnement afin de vous projeter au mieux dans votre thérapie.

Première séance

hypnothérapie hypnose Colmar Noémie BADEK

Vous êtes la personne la plus précieuse de votre vie et faire le premier pas et réserver une séance peut sembler intimidant.

C'est pour cela qu'avant tout engagement, je vous propose un appel découverte gratuit de 15min.

Cet échange permet de démystifier l’hypnose et nous prendrons ce temps pour discuter en toute simplicité de ce qui vous amène, de vos envies, de vos besoins… et voir ensemble comment je peux vous accompagner. Ensuite, nous déciderons d’un rendez-vous pour commencer votre chemin vers le changement.

Faites le premier pas

Cette première rencontre a pour objectif d'apprendre à vous connaître et échanger ensemble sur le concept de l'hypnose.

La consultation d’environ 1h30 commence par un temps d’échange et d’écoute, où vous pouvez poser vos mots sur ce qui vous amène, vos attentes et ce que vous souhaitez atteindre. Ensemble, nous identifions votre problématique afin de définir un objectif clair de mieux-être.

Cette séance est aussi l’occasion pour vous de découvrir mon approche, ma méthode et ma façon de travailler. Le travail démarre généralement dès cette première rencontre, avec une pratique plutôt orientée vers l’hypnose conversationnelle.

C’est un véritable espace rien que pour vous, où vous restez libre à tout moment de poursuivre - ou non - l’accompagnement.

Consultations de suivi

Consolidation

Chaque séance débute par un temps de dialogue qui permet de faire le point sur les évolutions, les ressentis et les éventuels ajustements à apporter depuis la dernière rencontre.

Je vous accompagne ensuite vers un état modifié de conscience, dans un cadre calme et sécurisant, propice à l’échange et à la détente.

Dans cet état de relaxation profonde, chaque séance fait progresser les changements positifs et ancre de nouvelles ressources intérieures en vue de votre objectif.

Les séances se clôturent par un retour progressif et un court échange pour intégrer les bénéfices de l’expérience.

Il s'agit de la dernière séance d’hypnothérapie. Elle joue un rôle essentiel dans l’intégration durable des changements obtenus au cours du parcours thérapeutique. Elle vous permet de prendre conscience du chemin parcouru, de renforcer votre confiance en vos propres capacités et d’ancrer profondément les apprentissages réalisés. C’est également un moment symbolique vers une autonomie complète, en ouvrant la voie à une nouvelle dynamique de vie.

Questions Fréquemment Posées - FAQ

Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique ?

Chaque séance d’hypnose est un espace d’écoute, de bienveillance et de transformation intérieure.
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour dépasser les blocages, apaiser les émotions et retrouver un mieux-être durable.
Elle s’adresse à toute personne désireuse d’avancer sur son chemin personnel, de soulager une difficulté ou simplement de mieux se comprendre.

Quels sont les tarifs ? Puis-je être remboursé ?

Le tarif d'une séance d'hypnothérapie est de 70€.

La Sécurité Sociale ne prend pas en charge l'hypnose, cependant cela peut être le cas de certaines mutuelles avec un remboursement total ou partiel (MCA, Mutest, Groupama, Nostrum care, Matmut, Harmonie Mutuelle, Swisslife, Macif etc.)

N'hésitez pas à vérifier avec votre mutuelle les modalités de remboursement.

Va t-on m'endormir ? Vais-je perdre le contrôle ?

Pendant une séance d’hypnose, vous ne dormez pas et ne perdez jamais le contrôle.

L’hypnose correspond plutôt à un état de veille, comme le décrivait Roustang : un moment de profonde détente où l’attention se focalise autrement. De l’extérieur, cela peut parfois ressembler à un sommeil, et certaines personnes se souviennent moins bien des détails de la séance — ce qui est normal. Cependant, vous restez conscient et maître de ce qui se passe. Si quelque chose ne vous convient pas, votre esprit le perçoit immédiatement, et l’hypnose cesse naturellement. C’est un processus coopératif et respectueux de votre libre arbitre.

Y a-t-il des contre-indications ?

L’hypnose est une pratique généralement sans danger et accessible à la plupart des personnes. Elle ne présente pas de contre-indication médicale stricte, mais certaines situations, notamment les troubles psychiatriques sévères ou les états psychotiques actifs, ne se prêtent pas à ce type d’accompagnement. Dans ces cas, un avis médical et une coordination avec le psychiatre référent sont indispensables.

Pour la grande majorité, l’hypnose reste un outil sûr et efficace, à condition qu’elle soit pratiquée par un professionnel compétent et qu’elle ne se substitue JAMAIS à un suivi médical.

Combien de séances dois-je prévoir ?

L’hypnothérapie est une thérapie brève, comptant en moyenne 6 à 10 séances selon votre objectif.

Certaines problématiques nécessitent moins de séances, mais une seule ne suffit généralement pas pour un changement profond et durable. Le succès du travail dépend à la fois de votre implication, de la compétence du praticien et de la relation de confiance établie.

Tout le monde est-il hypnotisable ?

L’hypnose est un état de conscience modifié que l’on peut atteindre en séance, mais qui peut aussi survenir naturellement, par exemple lors d’une activité captivante ou d’une forte concentration : rêverie, tâche minutieuse, plongé dans un livre ou un film etc.) Ainsi, tout le monde est capable d’entrer en hypnose, même si chacun y accède différemment et en un temp différent.

L’hypnose ne fonctionne que si la personne est consentante et volontaire, car l’efficacité repose sur une véritable coopération entre le consultant et le praticien.

Puis-je m'hypnotiser moi-même ?

Oui, absolument ! Au fil des séances, je vous apprendrai les bases de l’auto-hypnose, afin que vous puissiez utiliser cette pratique en toute autonomie. L’auto-hypnose est un accélérateur de changement. C’est une expérience précieuse qui vous donne accès à votre propre pouvoir de guérison et de transformation intérieure, pour continuer à évoluer sereinement, à votre rythme.

Qu'est ce que ça fait d'être en hypnose ?

Chacun vit l'hypnose différemment, et cela peut même varier d'une séance à l'autre chez un même consultant. Certains vivent un état de rêverie, pour d'autres la notion du temps se modifie etc.

Noémie m'a aidé à surmonter mon anxiété avec une approche douce et efficace.

Marie

Les séances avec Noémie ont transformé ma vie, je me sens enfin serein et apaisé.

Paul